Crown sprej VITAMIN D 4000 IU z okusom limone

Opis

CROWN SPORT NUTRITION VITAMIN D 4000 IU Z OKUSOM LIMONE

Inovativno pršilo za ustno votlino z visoko koncentracijo vitamina D3, ki zagotavlja neposredno absorpcijo v ustih. Vsaka steklenička ima 250 razpršitev, ki zagotavljajo 50 µg (2.000 ie). Brez sladil, 100% brez alergenov in primerno za vegetarijance. S protidopinškim certifikatom Informed Sport.

Lastnosti

Visoko koncentriran in asimiliran sprej z vitaminom D.
Visoka koncentracija Vit. D: 2000 ie/pršilo.
Visoka koncentracija Vit. D: 50 µg (1.000 % NRV)/razpršilo.
V obliki pršila za usta za enostavno odmerjanje.
Večja absorpcija in biološka uporabnost kot običajne oblike.
S protidopinškim certifikatom Informed-Sport.
Brez sladil, brez alergenov in primerno za vegetarijance.

Vit. D3 Spray 4.000 IU je novo peroralno pršilo na osnovi visoko koncentriranega vitamina D3, ki ga je enostavno dozirati in kar je najpomembneje, visoko prebavljivo, saj ne zahteva predhodne prebave, ker se absorbira neposredno v ustih. Zagotavlja 50 µg na razpršilo, tj. 1.000 % NRV ali z drugimi besedami 2.000 IU (mednarodnih enot). Ne vsebuje sladil ali nepotrebnih pomožnih snovi ali dodatkov, zaradi česar je zelo čist, zato je tako koncentriran. Prav tako je 100% brez alergenov in primeren za vegetarijance.

Vitamin D ali kalciferol je v maščobi topen vitamin, torej topen v maščobah, zato ga je priporočljivo uživati ​​skupaj z živili, ki vsebujejo maščobe. Naravno ga najdemo kot vitamin D3 (holekalciferol) v živilih živalskega izvora, ki vsebujejo maščobe, na primer v mastnih ali modrih ribah, kot so losos, skuša, jajčnih rumenjakih, polnomastnih mlečnih izdelkih.  Tudi v živilih rastlinskega izvora (čeprav v manjši meri) v obliki vitamina D2 (ergokalciferola), na primer v avokadu, gozdnih gobah, oreščkih in nekaterih semenih, kot je sezamovo seme. In znano je, da je glavni in morda najpomembnejši vir vitamin D3, ki ga ustvarjamo sami z izpostavljanjem sončni svetlobi. Upoštevati je treba, da sta tako vitamin D2 kot D3 neaktivni obliki, ki ju je treba po zaužitju aktivirati, da lahko opravljata svoje funkcije (absorbira se le cca. 50 % zaužitega vitamina D3). Medtem ko ta, ki nastane na koži, z UVB sevanjem vpliva na 7-dehidroholesterol, ki se nahaja v dermisu, se predvitamin D3 sintetizira neposredno.

Na splošno o vitaminu D

Vitamin D je tako pomemben, da danes poteka odprta razprava med znanstveno skupnostjo, da ga obravnavajo bolj kot hormon, kot pa vitamin. To je posledica njegove široke in pomembne funkcionalnosti in dejstva, da imajo različna tkiva, vključno z mišičnim tkivom, posebne receptorje za ta vitamin, zato ga nekateri razumejo bolj kot hormon. Na splošni ravni je pomemben, ker je vključen v procese rasti in mineralizacije kosti, delovanje mišic in sarkopenije, za imunski sistem, za živčni sistem in nevrodegeneracijo. Ima pa tudi temeljno vlogo pri preprečevanju različnih kroničnih bolezni, kot so vnetne bolezni (npr. avtoimunske bolezni), rak, bolezni srca in ožilja itd. Do te mere, da nekatere pomembne svetovne organizacije, kot je EFSA (Evropska agencija za varnost hrane), podeljujejo vitaminu D pomembne koristi, kot so tiste, objavljene leta 2012, ki so povezane z zgoraj omenjenim in jih je mogoče povzeti na naslednji način: vitamin D prispeva k normalnem delovanju imunskega sistema, prispeva k procesu celične delitve, prispeva k normalni absorpciji in izrabi kalcija in fosforja, prispeva k vzdrževanju normalne ravni kalcija v krvi, prispeva k ohranjanju normalnih kosti, prispeva k normalnemu delovanju mišic, prispeva k ohranjanju normalnih zob.

Prednosti za športnike in ženske

Kot smo pravkar omenili, so vse funkcije pomembne tudi za športnike, morda pa so s športom najbolj povezane tiste, ki so povezane z mišičnimi funkcijami ter s presnovo kalcija in fosforja. V zvezi s slednjim poznamo neposredno vpletenost kalcija v mišično kontrakcijo, ki je ključni vidik v športu, tako da bi posredno vitamin D lahko bil ključen za izboljšanje zmogljivosti ali vsaj kakovosti treninga. Na ravni moči in hipertrofije, zlasti pri starejših ljudeh, se zdi, da bi lahko povečal tako število kot velikost vlaken tipa II (hitra vlakna), ki so najbolj občutljiva na hipertrofijo, kar je neposredno povezano s preprečevanjem sarkopenije. Čeprav si znanstveniki še niso soglasni, se zdi, da ima pomembno vlogo pri prilagoditvah na intenzivno vadbo in regeneracijo mišic (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2.019). V zvezi s tem se zdi tudi, da vitamin D izboljša občutljivost celic na aminokisline in s tem beljakovin, izboljša procese sinteze beljakovin (Pfeifer, M. et al., OI. 2.002). Ko se vitamin D veže na svoj receptor v mišični celici, se v citoplazmi aktivirajo geni, ki nato aktivirajo proteine, ki uravnavajo celice, ki sodelujejo pri regeneraciji mišic. Zdi se tudi, da izboljša sintezo kontraktilnih proteinov, tj. aktin in miozin ter posredno zavirajo miostatin. Nazadnje se zdi, da izboljšuje delovanje mitohondrijev ter deluje protivnetno in antioksidativno.

Tveganja, primanjkljaji in zakaj dodatek?

Ob vsem naštetem pa lahko njegovo pomanjkanje povzroči resne zdravstvene težave, med njimi je najbolj znan rahitis oziroma demineralizacija kosti. Na kognitivni ravni lahko pride do poslabšanja, depresije ali samomorilnih misli. In tiste, ki vplivajo na mišično raven, ki so najbolj povezane s športom, kot je mišična oslabelost, ki lahko vpliva in/ali povzroči sarkopenijo in kontraktilne težave, ki povečajo možnosti za poškodbe (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2.015). Pokazalo se je tudi, da so bili športniki s pomanjkljivostmi izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek bolezni (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2011), na primer okužb dihal, kot je potrjeno v meta-analizi (Martineau, A.R. BMJ. 2007).

Čeprav ne bi smelo biti tako, trenutno vlada “svetovna pandemija” pomanjkanja vitamina D, to je posledica dejstva, da preživimo preveč časa v zaprtih prostorih, neuravnotežene prehrane, pretirane uporabe krem ​​za sončenje in/ali premajhne izpostavljenosti soncu. To so glavni vzroki za zmanjšanje ravni tega vitamina. Ocenjuje se, da približno 88 % svetovnega prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja. Te številke vključujejo tudi športnike, predvsem tiste, ki se ukvarjajo z “dvoranskimi” disciplinami.

Čeprav bi morala uravnotežena prehrana zadostovati za potreben dnevni vnos, kot smo že omenili, temu ni tako, zato je prehransko dopolnilo najhitrejši, najpreprostejši in najučinkovitejši način za dvig splošne ravni vitamina D. S preprosto analizo lahko ugotovimo, ali moramo dopolniti ali ne.

Zakaj v spreju?

Obstajajo številne galenske oblike, ki jih lahko uporabljamo kot dopolnilo, kot so kapsule, perle itd., razlike med njimi so na eni strani v količini, ki jo vsebujejo, na drugi strani pa biološka uporabnost le-teh. Tukaj se oblika pršila za usta razlikuje od prvega po preprostem odmerjanju, pršenju neposredno v usta, zaradi česar je lahko super koncentrirano. Poleg tega je stopnja biološke uporabnosti najvišja, ker ga ni treba prebaviti skozi želodec, prehaja neposredno in takoj v krvni obtok, ker mikrokapljice prodrejo v kapilare ustne sluznice. Vse to pomeni visoko absorpcijo in učinkovitost v primerjavi z drugimi oblikami (višja koncentracija v plazmi v primerjavi z biseri v 30 dneh zdravljenja) (Satia, M.C. et al., NJ. 2.015).

In ne smemo pozabiti, da je Vit. D3 Spray 4.000 IU je 100 % varen, saj ima protidopinški certifikat Informed-Sport.

Kako jemati?

Navodila za uporabo: vzemite en ali dva vpiha na dan ali po navodilih zdravnika ali nutricionista. Pred vsako uporabo nekaj sekund pretresite. Razpršite neposredno v usta. Vsak 0,2 ml razpršilec zagotavlja pribl. 2.000 i.e.

Strokovni nasvet: čeprav je dobro prebavljiv, ga je za izboljšanje absorpcije priporočljivo jemati skupaj z obrokom ali hrano, ki vsebuje maščobe.

Sestavine

Voda, holekalciferol (vitamin D3), aroma limone, konzervansi: natrijev benzoat, kalijev sorbat; sredstvo za zakisanje: citronska kislina.

Neto količina

250 razpršitev

Proizvajalec

Proizvedeno v EU za: MEATPROT SL, C/ Raposal, 23 26580, Arnedo, Španija.

Uvoznik in distributer

BIMO d.o.o., Savska loka 21b, 4000 Kranj; info@bimo.si