5 nasvetov za hitro razstrupljanje telesa
Zagotovo ste že ničkolikokrat slišali za razstrupljanje telesa kot tudi za kar nekaj različnih postopkov, ki k temu pripomorejo. Ljudje imamo še prav posebej veliko potrebo po čiščenju telesa spomladi. Tako kot se lotimo spomladanskega čiščenja doma, nas vleče tudi k prečiščevanju lastnega telesa. Preko zime se večini še kako rado primeri, da se zadržuje […]
Kako ukrepati ob zvinu gležnja?
Zvin gležnja je precej neprijetna zadeva. Boleč in otekel gleženj lahko človeka povsem ohromi. Onemogoči opravljanje dela, hojo in gibanje na sploh. Do zvina gležnja pride navadno pri športnih aktivnostih, kot sta denimo tek in košarka, a tudi pri precej bolj nedolžnih opravilih, celo pri hoji. Dovolj je spregledan kamen ali robnik pločnika, pogosteje pa […]
Top 5 razlogov za športno masažo
Profesionalni športniki bodo znali povedati, da je prava športna masaža nekaj, brez česar ne bi bili, kar so. Pri športni masaži ne gre zgolj za sproščanje telesa in duha, pač pa za mnogo več. S pravilno izvajano masažo se doseže, da se v telesu nekateri procesi pričnejo odvijati hitreje. Zmotno je misliti, da je športna […]
